Задайте вопрос, мы онлайн
TelegramWhatsAppVkontaktePhone
Обратный звонок
Рассчитать стоимость
Скачать каталог
 
Офис в Москве: ТЦ «Три Кита». По предварительной записи.
Офис в Саратове: Международная, 2А. ПН-ПТ: 10:00 - 18:00
Заказать звонок
+7 495 151 67 51
+7 495 151 67 51

г. Москва, Новоивановское, Луговая, д. 1, ТЦ «Три Кита»
г. Саратов, Международная, 2А

ПН-ПТ: 10:00 - 18:00

По предварительной записи
    •  
    •  
    •  
+7 495 151 67 51
+7 495 151 67 51
Закажите обратный звонок
Заполните свои данные ниже и менеджер перезвонит Вам в течении 15 минут
Нажимая кнопку «Заказать звонок» Вы соглашаетесь с условиями политики обработки персональных данных

Купание в ледяной воде после бани: польза, история происхождения.

14 ноября
Купание в ледяной воде после бани: польза, история происхождения.
14 ноября
Вим Хоф — голландец, именуемый, как «Ледяной человек», благодаря своим способностям переносить крайне низкие температуры, контролировать иммунную и нервную системы организма, что подтверждается научными опытами, исследованиями и несколькими мировыми рекордами.
Вим Хоф популяризировал холодные погружения в современной поп-культуре, хотя ледяные процедуры были в терапевтической практике, в различных культурах по всему миру на протяжении веков.
Происхождение восходит к Древнему Египту около 3500 г. до н.э., греческий врач Гиппократ рассматривал холодную воду, как универсальное средство. А к 18 веку о пользе погружений в холодную воду заговорили шотландские врачи.


Многовековая практика остается актуальной и сегодня, когда холодное погружение все больше набирает популярность среди спортсменов и сторонников здорового образа жизни.

Хотя идея погружения в ледяную воду может понравиться не всем, пользы для психического и физического здоровья предостаточно — по крайней мере, по мнению любителей холодной воды.


Одно можно сказать наверняка: прилив бета-эндорфинов после купания в сочетании с силой воли, необходимой для этого, дарят чувство выполненного долга в нашем современном образе жизни, ориентированном на комфорт.
По аналогии с парением в бане, купанием в чане, холодное погружение является ритуалом ухода за собой. В современную цифровую эпоху это обеспечивает подлинную связь с природой и отдых от постоянного экранного времени.
Для тех, кто рассматривает это терапевтическое путешествие, возможно, сейчас самое подходящее время изучить терапию холодной водой и инвестировать в личный небольшой бассейн с холодной водой.

баня с купелью
В следующей статье мы расскажем об исследованиях о холодном погружении и разберем часто задаваемые вопросы.
Подпишитесь на канал в Дзене, чтобы не пропустить новые публикации
Дзен